Back to your own nature

Terug naar je ware natuur

Een gezond en vitaal lichaam, geest & ziel

Kom in jouw pure essentie en kracht

Aanbod

Life changing

Wil je graag relaxen, verdiepen van je proces, jezelf voeden, terug bij jezelf, je hart en in je lichaam komen?

Wil je je leven echt veranderen? Wil je gezonder leven? Wil je een gezonder lichaam of leefpatroon, maar weet je niet zo goed hoe of waar te beginnen?

Het is mijn passie mensen als jij te begeleiden naar een gezonder levensstijl. Een levensstijl waarin je je lekkerder in je lichaam voelt, rustiger in je hoofd en je met gemak dat kan doen wat echt belangrijk is in je leven.

Aanbod Move in Health

Natuurlijk Leiderschap

Vierdaagse of vijfdaagse training die gaat voorbij het denken. Terug naar onze ware natuur.

Verbonden Ademen

Groepssessie verbonden ademen. De adem als middel om ons beter te verbinden met dat wat we van nature zijn.

Gezondheid voor vrouwen

Hoe blijf je gezond? Hoe zorg je echt goed voor jezelf? Vanwege een wisselende  hormoonbalans vraagt ons lichaam om meer aandacht voor een goed welzijn.

Coaching

Leefstijlcoaching en vitaliteitscoaching. Begeleiding in onder andere liefde/relaties, werk, levensvraagstukken, in je kracht staan, sensitiviteit.

Bodywork

In een sessie werk ik met diverse massage technieken, Reiki, Shamanisme en geluid. Voor ontspanning en verdieping. 

Retraites

Vrouwenretraite. Yoga en leefstijl. Mindful yoga. Stilteretraite. Tevens retraites op maat gemaakt.

Training

Training Natuurlijk Leiderschap

De training wordt samen met Jeroen Heindijk gegeven: 30+jaar traint hij en geeft hij les in Martial Arts en werkt hij nauw samen met de kracht van de/onze natuur.

Een transformatieve training met Zweethut, Ademsessies, Martial Arts, Beweging en de kracht van de Natuur.

Een verdieping van de relatie met jouw eigen natuur.

Leer te luisteren naar je eigen natuurlijke leiderschap en beweeg van daaruit in de wereld.

Deze intensive biedt nieuwe inzichten, verdieping van kennis, transformatie, heling en ook ontspanning.

Ademsessies

Verbonden Ademen

Inner Ritmic Breath 

We gebruiken de adem in alles wat we doen, inclusief in ons werk. 

We gebruiken het als een middel om te verbinden met onze eigen natuur. De hele natuur ademt, ritmisch. Soms duurt een ritme een jaar, een dag of een paar seconden.  

We beginnen de ademsessie met dans, shaken of martial arts, om meer in ons lichaam te komen voordat we gaan liggen om te ademen.

Coaching en sessies

Leefstijlcoaching 

Iedere Coaching/journey is uniek. We richten ons op hoe jij:

In jouw echte innerlijke kracht komt.

In contact komt met jouw pure innerlijke wijsheid.

Meer in balans komt.

Een gezonder leven leeft.

Meer flow in je leven krijgt.

In een coaching/journey gaan we aan de slag met de blokkades in je leven en hoe je meer flow, balans en kracht in je leven en lichaam kan brengen. 

Bij voorkeur werk ik minimaal 6 maanden met jou, om èchte veranderingen in je leven te verankeren. 

Verandering gebeurt niet in 1 dag. Wees geduldig en grote veranderingen kunnen plaatshebben. 

Retraite

Retraites

Op een prachtige plek in Zeeland en Castricum organiseer ik samen met FIT Body & Mind het hele jaar door verschillende retraites. Yogaretraites, Tai Chi, Ecstatic Dance, Massage en speciale Vrouwenretraites.

Ik geef Mindful Yoga Retraites, Vrouwenretraites, Stress Reductie Retraites en Yoga & Leefstijl Retraites. Tevens geef ik hier samen met Jeroen ook de Natuurlik Leiderschapstraining. 

De plek is omringd door prachtige natuur, beschikt over haar eigen wellness, prachtige (kruiden)tuin en een fijne kachel/open haard.

Wil je de nieuwsbrief ontvangen?

Contactgegevens

Locatie

Baambrugge

Amsterdam e.o.

Nederland

Email

info@moveinhealth.com

Telefoon

+31 (0) 616246940