Move in Health
Over Eva Willemijn
“Eva is een levendig voorbeeld van hoe je een gezond leven kan leiden, zowel lichamelijk als geestelijk. Wat haar onderscheidt, is niet alleen haar vastberadenheid om veranderingen in leefstijl door te voeren, maar ook de methodische wijze waarop ze deze in haar dagelijkse leven integreert”.
Een holistische benadering van gezondheid
Ik heb een holistische benadering, waarbij het welzijn van zowel lichaam als geest centraal staat. Dit betekent dat het niet voldoende is om alleen fysieke symptomen te behandelen, maar dat je ook rekening moet houden met mentale, emotionele en sociale elementen die bijdragen aan de algehele gezondheid.
Ontspannen, opladen, inspiratie
In onze drukke samenleving hebben we tijd nodig om te ontspannen, om los te laten en om echt te verbinden met onze diepste bron, onze creativiteit, passies en verlangens.
Een van de makkelijkste manieren om dit te doen is om de natuur in te gaan. Verse lucht in te ademen. Onze longen te vullen met nieuwe zuurstof en energie (prana). Luisteren naar de stilte. Luisteren naar de geluiden van de natuur. De elementen voelen en ervaren: water, wind, aarde, vuur en ether.
Een gezonde leefstijl waarbij meer ruimte is om je te ontspannen, je op te laden en geïnspireerd te worden heeft meestal tijd en ruimte nodig om echt geintegreerd te worden in jouw leven.
Ik begeleid steeds meer vrouwen in trajecten. Vrouwen die houden van kwaliteit in hun leven, uiteraard het liefste op alle vlakken. En hoe kan je nog steeds die kwaliteit uit jouw leven halen, terwijl je zelf meer ontspannen en steviger in jouw lijf zit?
” Eva houdt van het leven: voor veel mensen is ze een voorbeeld van GEZOND LEVEN.
Wat normaal is voor haar, is een grote INSPIRATIE voor velen”
Eva’s Visie en Missie
Mijn grootste passie is het menselijk lichaam en hoe we goed voor ons lichaam kunnen zorgen.
Door mijn eigen sensitiviteit en een noodzakelijke reis naar een gezonder leven vanaf mijn tienerjaren, ben ik me al lange tijd aan het verdiepen in gezond leven en “hoe je goed voor je eigen lichaam kan zorgen”.
Het zou zo fijn zijn als er een duidelijke oplossing zou zijn voor een (gezondheid)probleem. Maar helaas is het leven niet zo simpel. Mijn onderzoek naar een gezond leven en lichaam heeft me een holistisch perspectief gebracht op ons Leven, ons Lichaam en onze Gezondheid.
Wat voedt ons echt? Gezond en heerlijk eten, onze (helende) natuur, echte voeding, natuurlijke communicatie, intimiteit, beweging van energie, verse lucht, inspirerende relaties, ontspanning, liefde in en om ons heen, beweging en stilte.
“The more you care about yourself makes you more beautiful.”
Achtergrond Eva
Mijn professionele reis in de wereld van gezondheid en welzijn begint met mijn achtergrond in culturele en milieu-antropologie.
Tijdens en na mijn studie heb ik mijn vaardigheden verder ontwikkeld door specifieke trainingen en workshops te volgen. Ik heb veel verschillende trainingen en opleidingen gevolgd op het gebied van gezond leven. Ik ben een vitaliteits- en leefstijl coach, moeder, yogadocent, masseuse, organisator van (vrouwen) retraites en events, (ayurvedische) voedingscoach en werk veel met therapeutisch (somatisch) bewegen.
Door deze combinatie van kennis en ervaring heb ik de mogelijkheid om cliënten op een genuanceerde wijze te begeleiden.
Mijn constante zoektocht naar kennis heeft mij geleid naar verschillende opleidingen die mijn vaardigheden als gezondheidsprofessional verder versterken. Door de integratie van al deze elementen in mijn werkwijze help ik anderen graag om gezondere levensstijlkeuzes te maken en hun welzijn op een duurzame manier te verbeteren.
In mijn sessies, trainingen en workshops worden mijn jarenlange kennis en ervaring op een holistische manier samengebracht. Dit om jou te inspireren naar een gezonder, krachtiger en meer voldaan leven.
Contactgegevens
Locatie
Baambrugge
Omgeving Amsterdam
Nederland
info@moveinhealth.com
Telefoon
+31 (0) 616246940